Мука овсяная
Овсяная мука является источником незаменимых аминокислот. Это холин и тирозин. Последний является предшественником дофамина и норадреналина. Его недостаток может привести к депрессивным состояниям. Холин улучшает метаболизм во всех тканях, но особенно благотворно влияет на нервную систему.
В состав овсяной муки также входят витамины группы В, регулирующие обменные процессы, в том числе фолиевая кислота. Железо, участвующее в процессе кроветворения. Цинк, обладающий противовоспалительными свойствами.
Овсяная мука может применяться для приготовления различных блюд, так что включить ее в свой рацион будет совсем несложно.
Она также используется в качестве частичного или полного заменителя пшеничной муки во многих рецептах печенья, блинчиков и хлеба, где требуется высококачественная мука с низким содержанием глютена. Блюда из овсяной муки: пироги, маффины, энергетические батончики, печенье, оладьи, кексы, запеканки и т.д
}} "Семечки тыквенные очищенные sI4air0XiTSVviqHc662o1")
}} "Фисташки солёные Иран ALY4vyeIhT2GiZKUj1p2U2")
}} "Миндаль в скорлупе натуральный SIHBTXOXiAzAfCL8y3j7u1")
}} "Грецкий орех в скорлупе ccNQ7TcgjAO6OIqD0-se63")
}} "Фисташки Турция RS0E8Lg1jjxtuc-qODGzY0")
}} "Кунжут белый Индия liqvW8Cbhpz7fAy18XYBR1")
}} "Семена Чиа 250 гр. mWCEHubqil8AGMoCfB6M60")
}} "Смесь ореховая с изюмом (весовая) FgkLGz9OikjZsJ-3XOULr1")
}} "Пекан в скорлупе жареный qt8iexnDgLesPhsrxNOsu3")
}} "Миндаль золотой rA3MdjMWjHNQMITx0JQch1")
}} "Миндаль жареный qV01-C8sgAGRlGXKv2oJR0")
}} "Семена льна (лён) Pt3uB187gjVMlphR7zUNG2")
}} "Кокосовая стружка Medium vTeyypH0jxc80TTqYIzkP0")
}} "Мак 2kOAYQ3Mh4WY7--VBNdDu3")
}} "Соль розовая гималайская (мелкая) A3jFkfHfht0Q0cBevZAOk2")
}} "Мука из зеленой гречки цельнозерновая (Алтайкрупа) 1wp4an4Sh245Y5QIGFHCV0")
}} "Мука нутовая цельнозерновая (Алтайкрупа) tbUVExnKgfe5Pbac8ZZP03")
}} "Мука гороховая цельнозерновая eSS3XlItgUvWchID4OXA-2")