Семена льна (лён)
В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире).
Семена льна являются отличным источником растительной клетчатки, повышенное содержание которой в продуктах способствует снижению риска онкологических заболеваний и положительно влияет на иммунитет. Благодаря высокому содержанию полисахаридов отвар из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное действие при гастрите и язве желудка.
Семена льна полезно добавлять в каши, овощные салаты, употреблять с кисломолочными продуктами, добавлять в домашнюю выпечку. Семена льна желательно употреблять в пищу сразу после измельчения из-за их быстрого окисления на воздухе ввиду повышенного содержания льняного масла.
-
Дарья ПеченоваВ 1 кг много выходит.Я в последний раз ещё летом заказывала. Перемалываю и добавляю в выпечку, в салаты.
Плохих не попадалось. -
Ксения БеликОтличные и полезные семена, добавляем в каши, смузи, коктейли. Отлично помогают наладить работу жкт
}} "Кунжут белый Индия liqvW8Cbhpz7fAy18XYBR1")
}} "Кунжут чёрный 9M3-F5wiivxNnnF22v5SL1")
}} "Кунжут без обработки VfwD0D6pibVVPSS9HqcIp0")
}} "Мука овсяная bskwNYOfhUWy3ZkOTAKhJ2")
}} "Мак 2kOAYQ3Mh4WY7--VBNdDu3")
}} "Семечки тыквенные очищенные sI4air0XiTSVviqHc662o1")
}} "Миндаль жареный qV01-C8sgAGRlGXKv2oJR0")
}} "Соль розовая гималайская (мелкая) A3jFkfHfht0Q0cBevZAOk2")
}} "Семечки подсолнечные очищенные g4wkBPtOjje4d6RbBRJbL0")
}} "Кокосовая стружка Medium vTeyypH0jxc80TTqYIzkP0")
}} "Кокосовая мука ПРЕМИУМ Organic Шри Ланка iuOt0TIhj3tx-8Fi0Thxd0")